Naprapati – Så fungerar behandlingen hos Rygg & Ledkliniken

1. Vad är naprapati?

Naprapati är en form av manuell terapi – det vill säga behandling som utförs med händerna – inriktad på muskler och leder i kroppen. Namnet kommer från tjeckiskans “napravit” (korrigera) och latinets “patos” (lidande) – vilket fritt översatt betyder ”att korrigera orsaken till lidande”.

En naprapat är ett legitimerat yrke med specialistkompetens inom undersökning, behandling och förebyggande av besvär i rörelseapparaten – alltså muskler, leder, senor och nerver. På Rygg & Ledkliniken arbetar en erfaren naprapat som hjälper dig återfå normal funktion genom att behandla både symptom och de bakomliggande orsakerna.

Till skillnad från exempelvis en läkare som kan skriva ut läkemedel fokuserar naprapaten på fysiska behandlingsmetoder. Behandlingen kan likna den hos en kiropraktor eller fysioterapeut, men naprapatin lägger särskilt stor vikt vid individuell analys, flera manuella tekniker och helhetsbehandling. Målet är att minska smärta, öka rörligheten och förbättra kroppens funktion så att du kan leva ett aktivt och smärtfritt liv.

På Rygg & Ledkliniken börjar varje behandling med en noggrann undersökning för att hitta vad som faktiskt orsakar dina besvär – inte bara där du har ont. Återkommande huvudvärk kan till exempel komma från spända muskler i nacke och axlar, och en smärtande armbåge kan bero på överbelastning i hand eller axel. När grundorsaken är identifierad anpassas behandlingen efter det, istället för att bara lindra symptomen.

---

2. Vanliga besvär som behandlas på kliniken

Som legitimerad naprapat behandlar kliniken både akuta och långvariga problem. Du kan söka för exempelvis:

• Ryggont och ryggskott
Plötslig smärta, låsningar eller molande värk i ländryggen.

• Nackspärr och nacksmärta
Stelhet eller låsning som gör det svårt att vrida huvudet.

• Spänningshuvudvärk
Huvudvärk som orsakas av muskelspänningar eller felbelastning i nacke och axlar.

• Axel- och skuldersmärtor
Impingement, låsningar eller överbelastning.

• Muskelspänningar och värk
Ömma och överansträngda muskler i ländrygg, säte, höft eller vader.

• Överbelastningsskador & idrottsskador
Tennisarmbåge, hälsporre, hälseneinflammation och annan överbelastning.

• Ischias och utstrålande smärta
Smärta som strålar från ländryggen eller sätet ner i benet.

Generellt gäller att om smärtan kommer från muskler eller leder, så är en naprapat rätt person att vända sig till. Om besvären inte är muskel- eller ledrelaterade hänvisas du vidare till rätt vårdgivare.

---

3. Så arbetar naprapaten på Rygg & Ledkliniken

Rygg & Ledkliniken drivs av en legitimerad naprapat med över 35 års erfarenhet. Arbetssättet bygger på tre grundpelare: noggrann undersökning, effektiv behandling och personligt, tryggt omhändertagande.

Undersökning och diagnos

Besöket inleds med frågor om:
• hur besvären började
• vad som förvärrar eller lindrar
• tidigare skador och sjukdomshistoria
• arbetsmiljö, träning och vardagsbelastning

Därefter gör naprapaten en fysisk undersökning där rörlighet, styrka, funktion och muskelspänningar testas. Målet är att hitta den verkliga orsaken till problemet – inte enbart behandla smärtområdet.

När undersökningen är klar får du en tydlig förklaring av fynden, vilka strukturer som är påverkade och hur behandlingen ska läggas upp framåt.

---

4. Behandlingstekniker som används på kliniken

Ledjustering och mobilisering

När en led är stel eller låst kan naprapaten utföra ledjustering (manipulation) eller mobilisering. Båda teknikerna syftar till att återställa normal rörlighet och minska smärta.

Mjukdelsbehandling

Behandling av muskler kan inkludera:
• massage
• triggerpunktsbehandling
• töjning/stretch

Dessa metoder minskar spänningar, ökar cirkulation och förbättrar rörlighet.

Kompletterande metoder

Vi erbjuder även:
• akupunktur
• medicinsk laser
• terapeutiskt ultraljud
• galvanisk retström eller masserande ström
• stötvågsbehandling (t.ex. vid hälsporre eller kroniska senbesvär)

Behandlingen kombineras alltid utifrån vad som passar bäst för just dina besvär.

---

5. Rehabilitering och rådgivning

Behandlingen fortsätter även efter att du lämnat bänken. Naprapaten hjälper dig med:

• individuellt anpassade övningar för styrka, rörlighet och stabilitet
• rådgivning kring hållning, ergonomi och vardagsbelastning
• tips på hur du undviker återkommande problem

Små förändringar i vardagen – som hur du sitter, står, lyfter eller sover – kan göra stor skillnad på lång sikt.

---

6. Inför ditt besök

• Ingen remiss krävs för att boka tid
• Vanliga kläder fungerar utmärkt
• Ta gärna med röntgen- eller journalunderlag om du har
• Kom gärna 5–10 minuter före första besöket

---

7. Under ditt besök

Ett nybesök tar vanligtvis 30–45 minuter och inkluderar:

• samtal och anamnes
• undersökning
• behandling
• genomgång av övningar och hemråd

Allt sker i lugn takt med tydlig information och möjlighet att ställa frågor.

---

8. Efter ditt besök

Det är vanligt att känna:
• lättnad
• förbättrad rörlighet
• eventuellt lätt muskelömhet inom första dygnet

Hur många behandlingar som behövs varierar beroende på besväret. Vissa blir bra efter 1–2 tillfällen, andra behöver ett mer långsiktigt upplägg.

---

9. Därför väljer patienter Rygg & Ledkliniken

• Legitimerad naprapat med över 35 års erfarenhet
• Tryggt, personligt omhändertagande
• Kombination av beprövade manuella tekniker och modern utrustning
• Akuttider och möjlighet till helgjour
• Fokus på helhet, kvalitet och långsiktigt välmående

Rygg & Ledkliniken erbjuder erfaren, personlig och trygg vård – oavsett om du har ryggskott, nackspärr, huvudvärk, idrottsskada eller långvarig muskel- och ledvärk.